Nahk. Me kipume sellesse suhtuma üksnes kui peeglisse, mis peegeldab meie elustiili seestpoolt väljapoole. Kuid tegelikult näitab nahk ka meie emotsionaalset tervist, mõjutades meid väljastpoolt sissepoole. Kui meie nahk näeb hea välja, tunneme end hästi, ja kui see muutub, muutuvad ka meie tunded enese suhtes. Leidke oma nahale sobiv hooldus, et see oleks välimiselt selline, nagu soovite. Siis tunnete end ka sisemiselt rohkem iseendana.

Kui teie nahk on särav, tunnete end õnnelikuna ja pakatate energiast.

NAHA KVALITEEDIST

Meie naha kvaliteet on seotud sisemise vitaalsuse ja hea elustiiliga. Uni, tervislik toitumine ja trenn mängivad suurt osa meie naha kaunis välimuses. Kuid mõned välised tegurid, nagu saaste, ilm ja õhu konditsioneerimine, võivad nahale halvasti mõjuda. Füsioloogilised tegurid, nagu vananemine või geneetika, aitavad kaasa kortsude tekkimisele, elastsuse vähenemisele ja kareduse suurenemisele. Niisiis, kuidas näeb välja hea nahk? Lähtudes tervishoiuspetsialistide läbi viidud uuringust, on hea naha aluseks järgmised kolm asja:

tekstuur – niisutatud ja kortsuvaba;

elastsus – pingul ja nõtke;

värv – nahal pole pigmendilaike ja see ei puneta.

Õppige armastama oma vanust kauni ja elujõulise nahaga, mis armastab ka teid.